Droge ogen ontstaan wanneer uw ogen onvoldoende traanvocht produceren of wanneer de tranen te snel verdampen. Veelvoorkomende oorzaken zijn ouderdom, hormonale veranderingen, bepaalde medicijnen, langdurig beeldschermwerk en omgevingsfactoren zoals airconditioning of wind. Ook contactlenzen kunnen droogheid veroorzaken.
Mensen met droge ogen ervaren vaak een branderig, jeukend of prikkelend gevoel. Andere symptomen zijn een zanderig gevoel, roodheid, verminderd zicht en paradoxaal genoeg soms overmatig tranen als reactie op de irritatie.
In Nederlandse apotheken zijn verschillende effectieve kunsttranen verkrijbaar zonder recept. Populaire merken zijn Hylo-Comod met hyaluronzuur, Systane voor langdurige bescherming, en Artelac dat geschikt is voor dagelijks gebruik. Deze producten bieden verlichting van droogheidsklachten.
Raadpleeg uw huisarts of oogarts wanneer klachten aanhouden ondanks behandeling met kunsttranen, bij ernstige pijn, plotselinge visusveranderingen of tekenen van infectie zoals geel of groen oogvocht.
Oogirritaties kunnen verschillende oorzaken hebben, van milde prikkeling door stof of make-up tot ernstigere ontstekingen. Bacteriële en virale infecties, allergische reacties en ontstekingen van het ooglidrandje (blefaritis) zijn veel voorkomende vormen van oogproblemen die specifieke behandeling vereisen.
Tijdens het pollenseizoen ervaren veel Nederlanders last van allergische oogklachten. Symptomen zijn jeuk, roodheid, zwelling en waterige ogen. Allergische reacties kunnen ook optreden door huisstofmijt, dierenharen of cosmetica.
Voor verschillende oogproblemen zijn specifieke oogdruppels beschikbaar:
Goede ooghygiëne helpt oogproblemen voorkomen. Was regelmatig uw handen, vermijd het aanraken van uw ogen, vervang make-up tijdig en draag een zonnebril bij fel licht. Bij allergieën helpt het om allergenen te vermijden en tijdens het pollenseizoen ramen gesloten te houden.
Antibiotische oogdruppels zijn alleen nodig bij bacteriële infecties en vereisen een recept van de huisarts of oogarts. Tekenen van een bacteriële infectie zijn geel of groen oogvocht, aanhoudende roodheid en zwelling. Gebruik nooit oude antibiotische oogdruppels.
Juiste contactlensverzorging is essentieel voor gezonde ogen en optimaal draagcomfort. In Nederland zijn verschillende hoogwaardige lensoplossingen beschikbaar die speciaal zijn ontwikkeld voor Nederlandse klimaatomstandigheden en water kwaliteit.
Er zijn twee hoofdcategorieën lensoplossingen verkrijgbaar:
Comfort druppels zijn onmisbaar voor Nederlandse contactlensdragers, vooral tijdens de droge wintermaanden met centrale verwarming. Deze druppels verminderen irritatie en droogheidsgevoel aanzienlijk.
Goede handhygiëne, dagelijkse lenscase vervanging en het volgen van vervangingsschema's zijn cruciaal voor oogveiligheid en -gezondheid.
Gevoelige ogen vereisen speciale aandacht bij make-up verwijdering en ooglidverzorging. Nederlandse apothekers bevelen zachte, parfumvrije make-up removers aan die speciaal zijn geformuleerd voor de delicate oogomgeving.
Voor ooglidaandoeningen zoals blefaritis zijn gespecialiseerde ooglidreinigers beschikbaar. Producten zoals Blephaclean bieden effectieve reiniging zonder de ogen te irriteren. Thealoz Duo combineert hydratatie met bescherming van het oogoppervlak.
Regelmatige ooglidverzorging voorkomt ontstekingen en bevordert het comfort van contactlensdragers en mensen met natuurlijk droge ogen.
UV-straling vormt een serieuze bedreiging voor de gezondheid van uw ogen en kan leiden tot cataract, maculadegeneratie en andere oogaandoeningen. Kwalitatieve zonnebrillen met 100% UV-bescherming zijn essentieel, vooral tijdens zonnige dagen en bij reflecterende oppervlakken zoals water en sneeuw. Naast UV-straling kunnen wind, stof en andere omgevingsfactoren oogirritatie veroorzaken. Op de werkplek zijn beschermende brillen vaak noodzakelijk bij blootstelling aan chemicaliën, metaaldeeltjes of intense lichtbronnen. Regelmatige pauzes tijdens beeldschermwerk helpen digitale oogvermoeidheid te voorkomen.
Een uitgebalanceerde voeding rijk aan specifieke vitamines en mineralen ondersteunt optimale oogfunctie. Vitamine A is cruciaal voor nachtzicht, terwijl vitamine C en E als antioxidanten beschermen tegen vrije radicalen. Omega-3 vetzuren ondersteunen de traanproductie en verminderen droge ogen.
Nederlandse apotheken bieden diverse ooggezondheidssupplementen aan die speciaal zijn samengesteld voor oogzorg. Een dieet rijk aan donkere bladgroenten, vette vis en kleurrijke groenten en fruit draagt bij aan het voorkomen van leeftijdsgerelateerde oogaandoeningen zoals AMD en cataract.
